Zahlen und Daten

• 45 % der Menschen haben nach einer IPSOS-Studie den Vorsatz, sich in Zukunft mehr zu bewegen und gesünder zu ernähren.
• Nur 20 % schaffen es, diese Vorsätze wirklich umzusetzen.
• Der „innere Schweinehund“ verhindert eine höhere Quote.

Philosophie und Hintergründe

„Der innere Schweinehund meint es gut mit uns. Er möchte uns vor Veränderungen schützen,“ sagt der Experte und Bestseller-Autor Dr. Marco von Münchhausen, der sich seit Jahren mit dem Phänomen des inneren Schweinehundes beschäftigt. „Dummerweise verhindert er so häufig auch, dass wir unsere Vorsätze in die Realität umsetzen. Selbst wenn es gut für uns wäre.“ Laut dem Experten hilft es jedoch nicht, gegen den Schweinehund anzukämpfen. Vielmehr muss man sich mit ihm arrangieren. In zahlreichen Fitnessclubs in Deutschland, Österreich und der Schweiz wird ab Januar 2009 ein Programm angeboten, dass speziell auf die Bedürfnisse des inneren Schweinehundes abgestimmt ist.
Initiator der Aktion 'fit und gesund mit dem inneren Schweinehund' ist Greinwalder & Partner - ein Verbund von Fitness- und Gesundheitsanlagen in Europa. Greinwalder & Partner ist unter anderem auch Organisator von internationalen Fitness-, Abnehm- und Rückenstudien. Die Studien belegen, dass sich bereits kurzfristiges, regelmäßiges Fitnesstraining positiv auf den Organismus auswirkt.

Das Programm

„Gerade die Anfangsphase ist besonders störanfällig“, sagt Dr. von Münchhausen. „In den ersten 6-8 Wochen müssen wir es dem Schweinehund leicht machen. Auch dürfen wir unseren Schweinehund nicht überfordern und müssen ihn mit Belohnungen friedlich stimmen.“
Entsprechend dieser Erkenntnisse dauert das Spezial-Programm 3 Monate. Wer seinen Schweinehund im Griff hat, wird mit attraktiven Prämien belohnt. Begleitend erhält jeder Teilnehmer u. a.

• eine Sonderausgabe des Bestsellers „So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund“ mit integriertem Fitness-Special
• ein Fitness-Tagebuch zur Dokumentation des Trainingserfolgs
• Motivationsaufkleber für Kühlschrank, PC, Badspiegel etc.
• Unterstützung per E-Mail Newsletter, SMS-Service und mehr

Inklusivleistungen sind ein Fitness-Check, ein individueller Trainingsplan sowie die Nutzung des Kurs- und Wellnessbereichs.

Der Experte

Dr. Marco Freiherr von Münchhausen ist promovierter Jurist, internationaler Keynote-Speaker und mehrfach ausgezeichneter Experte zum Thema „innerer Schweinehund“. Der erfolgreiche Unternehmer und Bestsellerautor zählt zu den gefragtesten Referenten und Coaches Mitteleuropas. Bei seinen Recherchen zu den psychologischen Hindernissen, die Veränderungsprozesse blockieren, stieß er immer wieder auf den inneren Schweinehund - heute gilt er als ausgewiesener Experte auf diesem Gebiet. Dr. Marco von Münchhausen hat schon mehr als 500.000 Menschen geholfen, ihren kleinen Saboteur zum besten Freund zu machen. So entwickelte er aktuell in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern und ausgewählten Fitness-Clubs das „fit und gesund“ Schweinehund-Programm.

Pressekontakt

Henning Vetter

Telefon: 030 / 69 56 88 81